Dakos Rezept

Dakos aus Bio "Kaukalo" Zwieback

Dakos ist eine traditionelle kretische Vorspeise/ Hauptgericht, die aus Zwieback, frischen Tomaten, Kräuter und Feta Käse besteht.
Auf Kreta nennt man den Dakos auch Paksimadi (Zwieback), Koukouvagia (Eule) oder Dakakia (kleine Dakos)

Hier erfährst Du alles über den mediterranen Klassiker von  der schönen Insel Kretas.

Dakos Rezept aus Kreta
Dakos Salat aus Kreta

Was ist neu?

NEU  ist das wir unseren Kretischen Dakos mit den Bio Kaukalo Zwieback zubereiten.
Das Zwieback-Brot muss nicht mit Wasser eingeweicht werden, sondern einfach in kleine Mundstücke mit der Hand zerbröseln und mit Olivenöl und der geriebenen Tomate einweichen. Fertig!

Bio Zwieback für einen Dakos
Bio Zwieback für den besten Dakos Salat

Es gibt mehr zu Endecken!

Die griechische Küche erfreut sich weltweit großer Beliebtheit. Deftiges Gyros, würziger Zaziki oder cremiger Feta sind schmackhafte Klassiker, die aus der Kulinarik kaum noch wegzudenken sind. Aber vielleicht hast du ja mal Lust etwas Neues auszuprobieren.

Unser Dakos Rezept

Zutaten

  1. 120g Dakos Zwieback BIO
  2. 4 EL Olivenöl von Physi
  3. 2 reife frische Tomaten
  4. 100g Feta Käse
  5. 1/2 Bund Rucola
  6. 2 EL Olivenpaste von Physi
  7. 2 TL Thymianöl (nach Wunsch)
  8. 1 TL Oregano Gewürz von Physi
  9. Salz
  10. Pfeffer

Zubereitung

  1. Dakos  Zwieback  auf Mandel Größe zerkleinern und  auf einem Teller oder Schüssel mit Physi Olivenöl beträufeln.
  2. Saftige Tomaten raspeln und auf den Zwieback verteilen.
  3. Mit reichlich frischem Rucola bedecken.
  4. Feta Käse in Stücke schneiden und auf dem Dako schichten.
  5. Mit Olivenpaste und Oliven nach Wunsch garnieren.
  6. Wilden Berg Oregano oder Wilden Thymian Gewürz verfeinern.
  7. Ein paar Zitronen Spritzer für die Säure und mit Salz & Pfeffer abschmecken.) Zum Schluss nochmals mit Physi Olivenöl bschmecken.
  8. Und mit ein paar tropfen von unserem Infused Thymianöl verfeinern.
  9. Fertig! Kali Oreksi
  10. Tipp! Bei gutem Oregano oder Thymian verreiben nicht vergessen! So entfalten sich besser

Zutaten

  1. 120g Dakos Zwieback BIO
  2. 4 EL Olivenöl von Physi
  3. 2 reife frische Tomaten
  4. 100g Feta Käse
  5. 1/2 Bund Rucola
  6. 2 EL Olivenpaste von Physi
  7. 2 TL Thymianöl (nach Wunsch)
  8. 1 TL Oregano Gewürz von Physi
  9. Salz
  10. Pfeffer

Zubereitung

  1. Dakos  Zwieback  auf Mandel Größe zerkleinern und  auf einem Teller oder Schüssel mit Physi Olivenöl beträufeln.
  2. Saftige Tomaten raspeln und auf den Zwieback verteilen.
  3. Mit reichlich frischem Rucola bedecken.
  4. Feta Käse in Stücke schneiden und auf dem Dako schichten.
  5. Mit Olivenpaste und Oliven nach Wunsch garnieren.
  6. Wilden Berg Oregano oder Wilden Thymian Gewürz verfeinern.
  7. Ein paar Zitronen Spritzer für die Säure und mit Salz & Pfeffer abschmecken.) Zum Schluss nochmals mit Physi Olivenöl bschmecken.
  8. Und mit ein paar tropfen von unserem Infused Thymianöl verfeinern.
  9. Fertig! Kali Oreksi
  10. Tipp! Bei gutem Oregano oder Thymian verreiben nicht vergessen! So entfalten sich besser

Unsere Freunde vom Reiseblog Heycrete zeigen Dir im Video wie man den Dakos zubereitet!!!

Ein ganz besonderer Zwieback

Der knusprige Gerstenzwieback aus Kreta ist mindestens genauso lecker wie die übrigen Delikatessen.
Hier findest du viele wissenswerte Fakten sowie schmackhafte Zubereitungstipps für die bekannte griechische Vorspeise.
Hol dir den Sommer und ein bisschen Mitteladerurlaub auf den Teller.
Du wirst die griechische Köstlichkeit lieben!

Dakos Zwieback Kaukalo

Dakos Herkunft und Geschichte

Gutes Essen kann so einfach sein. Und Dakos Zwieback ist der beste Beweis. Kaum zu glauben, dass der leckere, knusprige Zwieback Gericht einst ein “Arme-Leute” Essen war.
Im Gegensatz zu frischem Brot war der zweimal gebackene Zwieback, auch Paksimadi genannt, früher überall erhältlich. Mittlerweile ist das Gericht, welches du auf griechischen Speisekarten auch unter dem Namen “Koukouvagia” findest, die Beliebtheitsskala aufgestiegen und erfreut sich in allen Gesellschaftsschichten großer Nachfrage.

Herstellung des Dakos Zwieback
Handwerklich und traditionell hergestellt

Dakos zu was Essen?

Unser Kaukalo  Zwieback eignet sich ideal als Vorspeise, dient jedoch ebenso gut als sättigendes Hauptgericht. Da sich der Zwieback in nur 5 Minuten zubereiten lässt, ist er überdies das perfekte Finger Food für deine nächste Geburtstags- oder Grillfeier.
Bereite besser eine große Menge vor.

Der Salat wird in Nullkommanichts gegessen sein.

Dakos von Physi

Zwieback
zum Salat Begleiter

Strahlend blauer Himmel, Sonnenschein, gute Freunde und ein freier Nachmittag. Was fehlt? Natürlich ein leckerer Bauernsalat auf griechische Art. Wandle die übliche Zubereitung doch mal ein wenig ab und verwende anstelle der üblichen Croutons unseren Dakos Zwieback. Weiche das Gerstenbrot zuvor immer mit hochwertigem Olivenöl ein.

Deine Gäste werden begeistert sein.

Als
griechische Vorspeise

Vorspeise, Hauptspeise oder kleiner Snack für zwischendurch, unseren Dakos Zwieback kannst du immer und überall genießen. Auch für unterwegs ist er bestens geeignet. Vergleichbar ist die griechische Spezialität mit dem bekannten italienischen Bruschetta. Jedoch ist der Gerstenzwieback sehr viel sättigender. Die knusprige Brotalternative bildet bestimmt das Highlight auf dem Buffet, stärkt dich nach dem Sport oder steuert mit seinem mediterranen Geschmack Urlaubsfeeling zur Grillparty bei.

dakos-rezept

Dakos Zwieback
perfekt für die mediterrane Diät

Wer sagt denn, dass Abnehmen nur mit Verzicht möglich ist? Mit unserem Dakos Zwieback ernährst du dich gesund und darfst trotzdem genießen.
Grund dafür ist der hohe Ballaststoff Gehalt.  Ganze 14 g stecken in 100 g Dako.

Ballaststoffe sind hilfreiche Nahrungsbestandteile, wenn du Gewicht verlieren möchtest. Sie quellen im Darm auf, erhöhen dessen Volumen und halten somit lange satt. Heißhunger bleibt garantiert aus. Zudem verzichten wir auf die Beigabe von Zucker oder anderen ungesunden Süßstoffen. Unsere Dakos sind der ideale Sommersnack für alle, dich sich bewusst ernähren möchten.

Dakos Zwieback von Physi aus natürlichen Zutaten

Nun hast du so viele interessante Fakten zu Dakos erfahren. Höchste Zeit, dich selbst von dem besonderen Geschmack zu überzeugen. Bei uns erhältst du den nach traditioneller Rezeptur hergestellten Zwieback in Bio Qualität. Geliefert wird das kretische Gebäck original aus der kretischen Stadt Sfakia, die den Dakos Zwieback schon lange Jahre für unsere kleine Manufaktur Ntourountous produziert.